Nuevo paso a paso Mapa Encontrar tiempo para perder peso
Flexibilidad en la Dieta Permite cierta flexibilidad en tu plan para acomodar ocasiones especiales y antojos, reduciendo la posibilidad de renunciar completamente a tu dieta.La esencia está en reconocer que cada opción alimenticia es una oportunidad para cuidar de nuestro cuerpo y mente.El equilibrio adecuado en estas áreas promueve una longevo